2026年4月20日に北海道・三陸沖後発地震注意情報が発表されました。

　日本海溝・千島海溝沿いで、平常時と比べて相対的に巨大地震の発生可能性が高まっています。

　実際に大規模地震が発生するかどうかは、不確実であることを十分にご理解いただいた上で、「自らの命は自らが守る」という原則に基づき、１週間程度は、以下のことを参考に地震の備えの再確認をお願いします。

後発地震に備えて、こんな準備を

1. すぐに避難できる態勢での就寝
   ・すぐに避難できる服装で就寝（外着・防寒着の着用）
   ・子どもや高齢者等、要配慮者と同室で就寝
   ・室内で最も安全かつ避難しやすい部屋を使用
   ・枕元に靴等を置いて寝る
2. 非常持出品の常時携帯
   ・準備しておいた非常持出品を日中は常時携帯、就寝時は枕元に置く
   ・身分証明書や貴重品を常時携帯
   ・防寒具等、寒い時期の避難に備えた装備を手元に置く
3. 揺れによる倒壊への備え
   ・先発地震で損壊した建物や崩れやすいブロック塀等にはできるだけ近づかない
   ・住居などに不安がある場合に避難できる安全な知人宅・親類宅等を検討する
4. 土砂災害などへの注意
   ・先発地震により土砂崩れの危険性が高まっている場所には近づかない
   ・がけ崩れの恐れがある家では、がけに近い部屋での就寝を控える
5. 緊急情報の取得体制の確保
   ・携帯電話等の緊急情報を取得できる端末の音量を平時よりも上げておく
   ・ラジオ等を日頃生活する空間に置く
6. 日頃からの備えの再確認
   ・水や食料等の備蓄の再確認
   ・ハザードマップなどを活用し地域の災害リスクや、避難場所・避難経路等の再確認
   ・家具の固定、窓ガラスの飛散防止対策の再確認
   ・火災警報器の電池切れや感震ブレーカーの再確認
   ・コンロやストーブの周囲に燃えやすいものを置かない
   ・消火器を取り出しやすい場所に置く
   ・町内会や自主防災組織の防災訓練で行ったことの再確認　など

詳細リンク先

『北海道・三陸沖後発地震注意情報の開設』（内閣府HP)