健康に関する講座

　健康に関するさまざまなテーマで出前講座を行います。地区の集会などでご活用ください。

きらめき健康出前講座

　三春町では、町民のみなさんの健康づくりを応援するために、気軽にご利用いただける「きらめき健康出前講座」を実施

しています。病気の予防や健康づくりなど、気になることや知りたい情報のご希望に合わせて、町保健師や栄養士などが

地区集会所等へ出張します。

• 人数／10名程度から
• 講座の時間／２時間以内
• 申込期限／開催希望日の２週間程度前まで
• 申込方法／申込書または電話で保健センターにお申し込みください。

■講座の例

テーマ	内容
もしかして私も糖尿病？	糖尿病の正しい知識、見分け方、予防に役立つ生活のコツ
血圧ってやっぱり重要？	正しい血圧の測り方、血圧が上がるわけ、楽しい改善法は？
メタボ予防でいきいき生活！	毎年受けている健康診断の結果や数値の意味を知り、自分の健康づくりに生かしましょう。
健康づくりは地域づくり	みなさんが楽しく元気に過ごせる地域にするためには何が必要か？みなさんで一緒に考えてみましょう。
こつこつ貯筋のススメ	毎日のちょっとした生活の工夫で、何歳までも元気に過ごせる筋肉を維持する方法を体験しましょう。
いま話題のロコモ予防！	これからの介護予防に大変重要なロコモティブシンドローム（運動器症候群）予防のための栄養や運動のコツを学んで若返りましょう。
地域で支え合う「認知症サポーター養成講座」	身近で不安な「認知症」を正しく知って、認知症になっても困らないために、専門講師が講話をします。
スクエアステップ体験講座	マット１枚簡単ステップ。身体と頭と気持ちをリフレッシュできるエクササイズの体験講座。
親子料理教室	将来の健康な身体をつくる「食生活」習慣。楽しく簡単にできる親子クッキング講座。
その他、関心のあるテーマに沿って	保健医療福祉に関して「こんな話が聞きたいんだけど、どうかな？」というテーマがあれば、お気軽にご相談ください。一緒に考えながらできるテーマをご提案します。

保健・福祉宅配講座

　福島県県中保健福祉事務所では、健康づくりと福祉の情報を内容とする「保健福祉宅配講座」を実施しています。
福島県県中保健福祉事務所ホームページ

健康に関する相談

健康相談

　保健師や栄養士がみなさんの地域に伺って、健康について幅広く相談に応じます。 生活習慣病、健康増進、健康不安、認知症の予防、栄養指導、心の健康、体脂肪、血圧測定など無料で行います。
　 また、健康に関する相談は、窓口でも可能です。お気軽においでください。